Жаңалықтар

Салмақты жоғалту: радикалды диета жүрекке зиян келтіреді

Салмақты жоғалту: радикалды диета жүрекке зиян келтіреді


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Авариялық диета жүрекке ауыр әсер етеді

Көптеген адамдар артық салмақтан зардап шегеді. Осы себепті зардап шеккендер жаттығулар, диеталық өзгерістер немесе диеталар арқылы артық салмақты әр түрлі жолмен азайтуға тырысады. Сондай-ақ апаттық диеталар жиі қолданыла бастайды. Қазір зерттеушілер апаттық диета салмақты азайтып қана қоймай, жүрек жұмысын төмендететінін анықтады.

Оксфордтың бүкіл әлемге танымал университетінің ғалымдары өз зерттеулерінде апаттық диета жүрек жұмысының уақытша нашарлауына әкелуі мүмкін деп тапты. Оларды зерттеу нәтижелері Еуропалық кардиология қоғамы мен Жүрек-қан тамырлары магниттік резонанстық қоғамы (SCMR) ұйымдастырған Барселонада өткен CMR 2018 кардиографиялық конференциясында ұсынылды.

Апаттық диета дегеніміз не?

Ауқатты диета көмегімен адамдар қысқа мерзімде көп салмақ тастауға тырысады. Нәтижесінде зардап шеккендер тұтынылатын калориялардың күнделікті мөлшерін азайтады. Әдетте, мұндай диетамен бірнеше апта ішінде күніне 800 ккал артық тұтынылмайды. Егер сіз жақында апаттық диета немесе өте төмен калориялы диетамен айналысуды жоспарласаңыз, қауіпсіз жағында болу үшін алдымен дәрігермен кеңесуіңіз керек, кем дегенде, егер сіз жүрек ауруымен ауырсаңыз, сарапшылар кеңес береді.

Авариялық диета қан қысымын төмендетіп, қант диабетін кері қайтаруы мүмкін

Соңғы жылдары апаттарға қарсы диеталар танымал бола бастады, деп түсіндіреді доктор Др. Дженнифер Рейнер Оксфорд университетінің магниттік-резонанстық Оксфорд орталығының қызметкері. «Бұл диеталарда калория мөлшері өте төмен, тәулігіне 600-ден 800 ккалға дейін жетеді және салмақ жоғалту, қан қысымын төмендету және қант диабетін қалпына келтіру үшін тиімді болуы мүмкін, бірақ жүрекке әсері зерттелмеген», - деп түсіндіреді зерттеушінің бірінде. Ұйықтауға бару.

21 артық салмақты адам субьект ретінде қызмет етті

Зерттеуде магниттік-резонанстық бейнелеу (МРТ) төмен калориялы диетаның жүрек қызметі мен іш қуысына, бауыр мен жүрек бұлшықетіндегі майдың таралуына әсерін зерттеу үшін қолданылды. Зерттеуге жалпы саны 21 артық еріктілер қатысты. Қатысушылардың орташа жасы 52 жас, дене салмағының орташа индексі (BMI) 37 кг / м2 құрады.

Диетаның қатысушыларға әсері

Қатысушылар сегіз апта бойы күніне 600-ден 800 ккал-ға дейін төмен калориялы диетаны қабылдады. Магнитті-резонанстық томография зерттеу басында, бір аптадан кейін және сегіз аптадан кейін жүргізілді. Зерттеушілердің айтуынша, бір аптадан кейін дененің жалпы майы алты пайызға, висцеральды май он бір пайызға, бауыр майы 42 пайызға төмендеген. Сондай-ақ инсулинге, триглицеридтерге, глюкоза мен қан қысымына қатысты айтарлықтай жақсарулар байқалды.

Бір аптадан кейін жүрек майының мөлшері 44 пайызға артты

Алайда зардап шеккендердің денесіне жағымсыз әсерлер де болды. Бір аптадан кейін жүрек майының мөлшері 44 пайызға өсті. Бұл жүрек функциясының нашарлауына, соның ішінде сол жақ қарыншалық сорғының жұмысының нашарлауына әкелді. Сонымен қатар, жүректегі майдың жоғарылауы диастолалық деп аталатын функционалды параметрлердің төмендеуіне де себеп болды.

Жеті аптадан кейін жүрек майының мөлшері қалпына келді

Қарап тексерудің сегізінші аптасының басында жүректегі май мөлшері қайтадан төмендеп, қызметі қалпына келді. Кейбір жағдайларда тіпті жақсару байқалды. Денедегі майлар мен холестеринді өлшеу жақсарғанын көрсетті.

Диета арқылы жүрек бұлшықеті бастапқыда тым көп майды сіңіреді

Бауырдың майын азайту және қант диабетін қалпына келтіру сияқты өте төмен калориялы диетаның метаболикалық пайдасы жүрек жұмысын жақсартады деп күтілуде. Оның орнына, жүректің жұмысы бірінші аптада нашарлады, кейінірек жақсарту болды, деп түсіндіреді зерттеу авторлары.

Кенеттен калорияның жоғалуы майдың дененің әртүрлі бөліктерінен қанға түсуіне және жүрек бұлшықетіне сіңуіне әкеледі. Жүрек бұлшықеті майды немесе қантты артық көреді, өйткені отын көп, ал майдың артық мөлшері оның жұмысын нашарлатады, дейді сарапшы. Организм калорияны күрт шектеуге бейімделетін жедел кезеңнен кейін майдың мөлшері мен жүректің қызметі жақсарады.

Диетадан бұрын дәрігермен сөйлесіңіз

«Егер сіздің жүрегіңіз ауырса, өте төмен калориялы диета немесе ораза ұстамас бұрын дәрігермен сөйлесу керек. Жүрек проблемалары бар адамдар осы алғашқы сатысында көбірек белгілерді сезінуі мүмкін, сондықтан диетаны бақылау керек », - деп түсіндіреді Доктор. Рейнер пресс-релизде. Дені сау адамдар диетаның алғашқы кезеңдерінде жүрек функциясындағы байқалған өзгерістерді байқамауы екіталай, дейді дәрігер.

Қосымша зерттеу қажет

Қолданыстағы жүрек проблемалары бар адамдар үшін апаттық диета денсаулықтың әртүрлі проблемаларына әкелуі мүмкін. Ауыр жүрек жеткіліксіздігінің белгілері бар, мысалы, тыныс алу немесе жүрек соғуының жиілену қаупі, мұндай диета жағдайды нашарлатуы мүмкін. Алайда, жүрек функциясының жедел төмендеуі салдарын толығырақ зерттеу үшін көбірек зерттеу қажет. (сияқты)

Автор және бастапқы ақпарат


Бейне: Журек қан тамыр ауруларын алдын алу ережелері (Мамыр 2022).