Жаңалықтар

Денсаулық: Демалыста үнемі жұмыс істейтін кез келген адам қалпына келе алмайды

Денсаулық: Демалыста үнемі жұмыс істейтін кез келген адам қалпына келе алмайды


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сондай-ақ, өшіріңіз: демалысқа тұрақты қол жетімділік денсаулық үшін қауіпті
Жұмыста өте ынталы және бос емес адамдар көбінесе демалыс кезінде де дұрыс өшіре алмайды. Бұл адамдардың көпшілігі денсаулыққа тұрақты қауіп төндіреді. Сарапшылар жұмыс берушілерге басты жауапкершілік ретінде қарайды. Денсаулыққа қатысты менеджерлер рөлдік үлгі болуы керек.

Демалыстағы стресс
Демалыс сізді шынымен бақытты және сау етуі керек. Бірақ көптеген адамдар жұмыс істемейтін күндері демалу қиынға соғады. Олар әрдайым қол жетімді, электрондық пошталарын үнемі тексеріп отырады немесе тіпті бизнеске қоңырау шалады. Демалыста да үнемі стреске ұшыраған кез-келген адам денсаулығына қауіп төндіреді. Тұрақты шиеленіс жоғары қан қысымына әкеліп, иммундық жүйені әлсіретуі мүмкін. Австриялық сарапшылардың пікірінше, жұмыс берушілер қызметкерлерге демалыста жақсы жұмыс істеуге көмектеседі.

Әр төртінші адам жеткілікті түрде қалпына келе алмайды
Жоғарғы Австрия Еңбек Палатасының (AK) хабарламасына сәйкес, Австрияда қызметкерлердің төрттен бір бөлігі демалыста жеткілікті демала алмайды. Осылайша, демалыста компания үшін бірдей нөмір әрдайым қол жетімді, олардың 14 пайызы электрондық пошталарын тексеріп, жауап береді, тіпті клиенттер мен әріптестеріне телефон шала алады. Әрбір алтыншы адам жұмысына байланысты демалысын үзуге немесе тіпті мерзімінен бұрын тоқтатуға мәжбүр. Мұны АК Оберөстеррейхтің австриялық жұмыс климат индексінің қазіргі бағасы көрсетеді.

Мереке көбінесе жұмысына байланысты кейінге қалдырылуы керек
Сауалнамаға қатысқандардың он пайызға жуығы бес-алты апталық жылдық демалыстарын пайдалана алмайтындықтарын айтты. Мұның үштен екісі үшін жұмыс тығыздығының жоғары болуы басты себеп болып табылады. Мәліметтерге сәйкес, бесінші қызметкердің бірі соңғы екі жылда менеджермен келісілген демалысты кейінге қалдыруға мәжбүр болған, себебі бұл жұмыс қажет болғандықтан немесе бастықтың қалауымен болған. Сондықтан қызметкерлер демалысты төлеу туралы не білуі керек екенін әрдайым анықтағаны жөн.

Зардап шеккен адамдар көбінесе ұйқының бұзылуынан зардап шегеді
Мамандардың пікірінше, жұмыс үшін тұрақты құрбандық, тіпті демалыс кезінде де - бұл өнімділіктің белгісі емес, сонымен қатар қарым-қатынастың жоғары жиілігін білдіреді. «Бұл үнемі тоқтап қалу және өсіп келе жатқан сандық презентация, яғни смартфон арқылы компаниямен үнемі байланыста болу, көптеген жылдар бойы әдетке айналғаннан кейін жиі күйіп қалу сияқты психикалық ауруларға әкелетін үлкен қауіп-қатерлерді тудырады», - деді АК Президенті Др. Иоганн Калляауэр. Сонымен қатар, бос уақытында жұмыс істейтін адамдар көбінесе өшеді және ұйқының бұзылуынан зардап шегеді. «Сондықтан екі тарап - жұмыс берушілер мен жұмысшылар - өз ресурстарын жауапкершілікпен және ұқыпты пайдалану керек», - деді Доктор. Каллиауэр.

Жұмыс берушілер алдындағы жауапкершілік
Алайда басты жауапкершілік басқарушы қызметкерлер мен жұмыс берушілерге жүктеледі. АК Президенті: «Бұл бірінші кезекте компаниялар мен басшылардың демалыста үнемі қол жетімділік сияқты зиянды мінез-құлыққа қарсы стратегия мен шараларды бастауы», - деді. Мерекелер әрдайым бола бермейді, барлығы оқылады және қоңыраулар барлық уақытта жасалады, сондықтан қызметкерлер оларға әрқашан қол жетімді болады деп сезінудің қажеті жоқ ». Медициналық сарапшылардың пікірінше, бұлшықеттердің үдемелі релаксациясы немесе йога сияқты релаксация сізге демалуға көмектесуге мүмкіндік береді. Көмектесіңдер. Жағажай волейболы, жүзу, музыка тыңдау немесе оқу сияқты шаралар да қолайлы. (жарнама)

Автор және бастапқы ақпарат



Бейне: Bye Bye Goodbye. Goodbye Song for Kids. Super Simple Songs (Шілде 2022).


Пікірлер:

  1. Gokus

    Мен сіз қателесесіз деп сенемін. Мұны талқылайық. Маған кешкі уақытта маған хат жіберіңіз.

  2. Tujind

    The Choice to you is not easy

  3. Obediah

    Excuse, I thought and pushed the question away

  4. Winfrid

    the very useful message

  5. Yale

    congratulations, the excellent answer.

  6. Bayard

    Мен кешірім сұраймын, бірақ менің ойымша қателесесіз. Мен оны талқылауды ұсынамын. Маған PM-ге жазыңыз, біз оны шешеміз.



Хабарлама жазыңыз