Жаңалықтар

Майдың басы мен жүрек айнуы? Үйдегі бұл дәрі-дәрмектер Жаңа жыл құбылысына қарсы көмектеседі

Майдың басы мен жүрек айнуы? Үйдегі бұл дәрі-дәрмектер Жаңа жыл құбылысына қарсы көмектеседі


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Алдын алу және пайдалы таңғы ас: асқазанға қарсы ең жақсы кеңестер
Жаңа жыл құтты болсын! Көптеген адамдар Жаңа жылды бір стақан жарқыраған шараппен тосттайды. Алдында да, одан кейін де алкоголь көбінесе Жаңа жылдық кештерде еркін өтеді. Мұның салдары: майлы бас, жүрек айну және іштің ауыруы. Сондай-ақ, асқынудың алдын алу және белгілерді жеңілдетудің жолдары бар. Мұнда бірнеше кеңестер бар.

Жаңа жылдағы ашуға қарсы кеңестер мен амалдар
Күннің күркіреуі, жүрек айнуы және айналуы: көптеген адамдар үшін Жаңа жыл қатты асқынудан басталады. Ылғал, бақытты түннен кейін мұндай шағымдар пайда болуы мүмкін екенін бәрі біледі, бірақ алкогольді аз немесе көп ішу көптеген адамдар үшін шешім емес. Алайда, егер кейбір кеңестер мен кеңестер сақталса, денсаулыққа қатысты проблемалар көбінесе пайда болмайды. Егер олар жасаса, үйдегі дәрі-дәрмектер ілгіштерге көмектеседі.

Аусылмайтын алкогольді күту
Бас сүйегімен, іштің ауыруы мен жүрек айнуымен бірге ұйықтайтын кештен кейін ұйықтап жатқан кейбір адамдар өткен жылы есірткісіз алкогольдің пайда болғандығы туралы есіне алады.

Алайда, зерттеушілердің пікірінше, бұл болу үшін кем дегенде 2050 жылға дейін уақыт қажет. Сондықтан, ілгіштерге қарсы сарапшылар кеңестері әлі де құпталады.

Ішуге дейін шын жүректен тамақтану
Сарапшылар кешке қатыспай тұрып, өзіңізді «құлыптан» қорғау үшін пайдалы, тұзды, майы көп және калориялы тамақтануға кеңес береді. Майлар қандағы алкоголь мен тұзды сіңіруді тежейді, этанолдың диуретикалық әсерін болдырмайды. Макарон тағамдары, майдағы тунец немесе қуырылған картоп - бұл жақсы «негіз».

Аш ішектегі алкогольден аулақ болу керек. «Егер сіз аш қарынға ішсеңіз, тезірек мас боласыз, сондықтан алдын-ала шұжық тәрізді майдың көп мөлшерін жеп қойыңыз», - деп Германдық фармацевтикалық қауымдастықтардың федералды қауымдастығын ұсынады (ABDA).

Аралас ішпеңіз
Сіз әрдайым сыра мен кофеге көп су ішуіңіз керек. «Алкогольді ашқарақтық ретінде пайдаланбаңыз. Мереке мен би кезінде денесі бір стақан судан әлдеқайда қуанышты болады », - деп жазады Федералды денсаулық сақтауды оқыту орталығы (BZgA). Әрі қарай: «Алкогольді ішпеңіз, жай ішіңіз».

Негізінен, сусынмен бірге тұру керек, өйткені: «Араласқан адамдар көбінесе алкогольді көп ішеді. Бұл үшінші сыраның алғашқы дәмі сияқты емес. Содан кейін бір стақан шарапты немесе жарқыраған шарапты алыңыз, бұл әртүрлілік әкеледі және ішуге деген құштарлықты арттырады », - дейді BZgA порталы« Өз шектеулеріңізді біліңіз ».

Жаңғақтар, ірімшіктер, бауыр шұжықтары немесе қатты сорпа олардың арасындағы жеңіл тағам ретінде ұсынылады. Олар алкогольмен жуылған минералды дүкендерді толтыруға көмектеседі.

Аңқау қалай пайда болады?
Бас ауруының негізгі себебі - су мен минералдардың жетіспеуі. Бұл сондай-ақ таңертең қатты шөлдеуге және құрғақ аузына әкеледі. Тіпті газдалған немесе жылы, қантқа бай сусындар, мысалы, пунктер мен ликерлер де күшті әсер етеді.

Арзан шараптар мен шаппаларда көбінесе ерітіндінің спирттері бар, олар таңертең бас ауруын нашарлатады. Оттегінің жетіспеуі де жағымсыз болғандықтан, сіз көп адамдар жиналған бөлмелерде болсаңыз, қатты асқазанды көтермелеуге болады.

Жаңа жылдық таңертең шағымдарды азайтыңыз
Егер барлық алдын-алу шараларына қарамастан, жаңа жылдық таңертең бас ауруы, айналуы және жүрек айнуы пайда болса, симптомдармен күресудің жақсы әдісі - минералды судың көп мөлшері, жеміс-жидек шырынын сприцтер және қышқыл-тұзды «аштық таңғы ас».

Қуырылған сәбіз бәліштері, қуырылған майшабақ, зәйтүндер, дәмді печенье және маринадталған қияр - бұл алкогольді көп ішкеннен кейін бас ауруы үшін үйде қолданылатын дәрі. Қышқыл алкогольдің ыдырауына ықпал етеді, тұз жоғалған минералдардың орнына келеді және ыстық дәмдеуіштер ас қорытуға жақсы.

Үйдегі жүрек айнуын емдейтін дәрі ретінде түймедақ шайы сияқты шайлар бар.

Таза ауада серуендеңіз
Сарапшылар «қарсы сыра» деп аталатын дәріге қарсы кеңес береді. «Ескі ішу ережесіне қарамастан: таңертең бұдан былай алкогольді ішуге болмайды», - делінген ABDA хабарламасында.

Минералды су немесе жеміс-жидек шырынын сприттер «шөлдеу» деп аталатын ауруға қарсы көмектеседі. Қолыңызды газдалған судан аулақ ұстаған дұрыс, өйткені көмірқышқыл газы асқазанды тітіркендіруді жалғастыра береді. Кофе сонымен қатар асқазанды қысуды жалғастырады және кейбір ілгіштердің бас ауруын арттырады. Кофеин қандағы алкогольді ыдыратпайды, тек шаршау уақытша жоғалады.

Алайда, лимон шырыны қосылған эспрессо көмектеседі. Мұнда лимонның қышқылдығы алкогольді ыдыратады. Таза ауада серуендеу ұзақ партиядан кейін сіздің айналымыңызды қалпына келтіреді. (жарнама)

Автор және бастапқы ақпарат


Бейне: ノロウイルスで死にかけました.. (Мамыр 2022).