Іш

Семіздік: 30 жастан асқан ер адамдар семіз ішек үшін аз жұмыс жасай алады

Семіздік: 30 жастан асқан ер адамдар семіз ішек үшін аз жұмыс жасай алады


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кінә - бұл фермент: неліктен 30 жастан асқан ер адамдар көбінесе май алады
Жас кезінде жіңішке және жіңішке адамдар көптеген адамдар 30 жастан бастап орта жаста тез салмақ жинайды. Әсіресе ер адамдарда тартымсыз «орын» тез қалыптасады. Алайда, бұл көп тамақтану мен аз жаттығуларға байланысты емес. Зерттеушілер бұл жерде белгілі бір фермент маңызды рөл атқаратынын анықтады.

Қартаю кезінде салмақ жоғалту қиынырақ
Әйелдерде іштің еркектерді артық көретінін көрсететін зерттеулер бар, бірақ бұл әдетте ерекше жағдайлар. «Орын» әдетте тартымсыз болып саналады. Алайда зардап шеккендерге семіз ішінен құтылу әдетте қиынға соғады. Бұл өмірдің жылдарына да байланысты. Себебі қартайғанда артық салмақ жоғалту қиынға соғады. Бұл үшін белгілі бір фермент жауап береді.

Гендер артық салмақ үшін жауап береді
Бұрынғы уақытта «жаман гендерге» артық салмақ салған адамдар көбіне мән берілмейтін. Басқа факторлар да рөл ойнайды, бірақ гендер шынында майлы немесе майсыз адамның негізгі себебі болып табылады.

Соңғы жылдары бүкіл әлем бойынша зерттеушілер жаңа түсініктерге ие болды. Мәселен, халықаралық зерттеушілер тобы семіздікке жауап беретін ген тапты, ал жапон ғалымдары олар майды күйдіретін ген тапты деп хабарлады.

Ұлттық денсаулық институтының (NIH) АҚШ зерттеушілері қазір «орта жастағы семіздік пен фитнес жоғалтуымен күресуге көмектесетін ферментті анықтады», - деп хабарлайды Science Daily порталындағы хабарламада.

Өте белсенді фермент
Ғалымдардың айтуынша, 20 жастан 50 жасқа дейінгі американдықтардың орташа мөлшері 15 фунт құрайды, дегенмен бұл кезеңде тамақ тұтыну азаяды.

Зерттеу барысында олар бұл салмақтың не себепті орта жылдары пайда болатынын білгісі келді.

«Біздің қоғамда орта жастағы (шамамен 30 - 60 жас) салмақтың өсуі көбінесе өмір салты мен ерік күшінің жетіспеушілігімен байланысты», - дейді зерттеу авторы Др. Джей Х. Чунг.

Бірақ оның зерттеуі «өмірдің ортасында салмақ түсіруге ықпал ететін», «өте белсенді фермент басқаратын генетикалық бағдарлама» бар екенін көрсетеді. Ферменттің белсенділігі екі жыныста да артады.

Митохондрияның төмендеуі семіздікке ықпал етеді
Зерттеу тобы тышқандарды осы ферменттің семіздік кезінде алатын негізгі рөлін тексеру үшін қолданды.

Олар «ДНҚ-ға тәуелді ақуыз киназасы» немесе ДНҚ-ПК деп аталатын ферментті бұғаттаған кезде, бұл салмақтың 40 пайызға төмендеуіне әкеліп соқтырғаны анықталды дейді сарапшылар.

Әрі қарай жүргізілген жұмыс ДНҚ-ПК қоректік заттардың майға айналуына ықпал ететіндігін және майды энергияға айналдыратын митохондриялардың санын төмендететінін көрсетті.

Митохондрия жастарда көп, бірақ олар егде жастағы адамдарда едәуір төмендейді. Митохондрияның төмендеуі семіздікке әкелуі мүмкін екендігі бұрыннан белгілі.

Семіздікті азайту денсаулыққа қауіп төндіреді
«Жасуша метаболизмі» журналында жарияланған нәтижелер көптеген созылмалы аурулар үшін маңызды болуы мүмкін.

Себебі семіздік деңгейі төмендеген сайын, қартаю кезінде жүрек ауруы немесе қант диабеті, қатерлі ісік пен Альцгеймер сияқты аурулар көбейе бастайды.

Ғалымдар ДНҚ-ПК белсенділігінің төмендеуі майдың тұндырылуын азайтуға, митохондриялар санын көбейтуге және майдың жағылуына ықпал етеді деп санайды.

Салмақ жоғалту үшін дәрі
«Зерттеу ДНҚ-ПК белсенділігін тежеу ​​арқылы жұмыс істей алатын салмақ жоғалту дәрі-дәрмектерінің жаңа түрінің дамуына жол ашады», - деді Чунг. Алайда, ол осы уақытқа дейін тышқандардың әсері туралы түсініктер бар екенін анықтады.

Сондықтан мұндай дәрі-дәрмектер қол жетімді болғанға дейін семіздікпен күресетін орта жастағы адамдар дәстүрлі ұсыныстарға сүйене беруі керек, дейді зерттеушілер.

Калорияны азайту керек және физикалық белсенділікті күшейту керек. Сондай-ақ шыдамдылық қажет: мұндай ішек бір түн ішінде дамымады және тез қарқынмен жоғалмайды. (жарнама)

Автор және бастапқы ақпарат


Бейне: ОШ тууралуу 30 факт 6 ОШту борбор кылыш керекпи? (Маусым 2022).


Пікірлер:

  1. Beamer

    Мен оны жақсы көремін, шын мәнінде, рахмет!

  2. Uri

    Сіз дұрыс емессіз. Мен сенімдімін. Біз талқылаймыз. ПМ-ге жазыңыз, сөйлесеміз.

  3. Brydger

    Agree, it's remarkable information

  4. Bliant

    Менің ойымша, сіз қателесесіз. Маған ПМ арқылы жазыңыз.

  5. Juramar

    Good !!! Let's wait for the best quality



Хабарлама жазыңыз