Жаңалықтар

Гүлді қырыққабат сияқты пайдалы көкөністер қатерлі ісіктен қорғайды

Гүлді қырыққабат сияқты пайдалы көкөністер қатерлі ісіктен қорғайды


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Салауатты қырыққабатты әртүрлі тәсілдермен дайындаңыз
Гүлді қырыққабат неміс тағамдарында өте танымал. Бұл оның жағымды жұмсақ дәмімен ғана емес, сонымен қатар жан-жақты болуымен де байланысты. Флорецтер қысқа немесе салқындатылған дәмдеуіштерге ие болады, сонымен бірге пісірілген, буланған, маринадталған және үгітілген. Олар пюре мен сорпаның ең жақсы негізі болып табылады және ет пен балықпен бірге май және нан үгіндісі бар бүйір тағам ретінде өте жақсы жүреді. Картоп пен қызанақ қосылған үнді қырыққабат карриі - бұл аспаздық өлең.

Көкөністерді құнды ингредиенттерді сақтау үшін қажет мөлшерден ұзағырақ пісірмеңіз. Оларға диеталық талшықтар мен минералдар, В дәрумені, С дәрумені және қатерлі ісікке қарсы глюкозинолаттар кіреді. Қырыққабаттың калориялары аз және 100 граммға 23 калорияда оңай сіңіріледі.

Сыртқы жапырақтары мен сабағы дайындық алдында алынып тасталады. Жеке гүлдерді пышақпен оңай бөліп алуға болады, содан кейін жууға болады. Содан кейін олар қысқа уақытқа бланшеді немесе дәміне қарай 15 минут пісіріледі. Ақ сүтпен басы жақсы және ақ болып қалады. Жеңіл тұздықты ас тұзына құйып, оны тұз, бұрыш және мускат жаңғағымен қосуға болады.

Гүлді қырыққабат критикалық отбасына жатады және қырыққабаттың барлық түрлері сияқты Жерорта теңізінде мекендейтін жабайы қырыққабаттан шыққан. Ботаникалық түрде көргендей, сығылған, майлы гүл бұтақтарын және дамымаған гүл бүршіктерін жейді. Басы ақ, өйткені хлорофилл жарықтың болмауына байланысты үлкен жарылған жерлерде пайда бола алмайды.

Гүлді қырыққабат жыл бойы сатылымда болады. Мамырдан қарашаға дейін тұтынушылар көкөніс сөрелерінен үйде гүлді қырыққабатты таба алады. Жақсы таңдау - бұл жағымды хош иіс шығаратын жабық құрылымы бар қатты, жарқын ақ бастар. Сыртқы жапырақтары қытырлақ және жасыл болуы керек. Гүлді қырыққабатты мүмкіндігінше жаңадан қолдану керек. Егер сіз басыңызды толығымен пісіргіңіз келсе, оны дайындауға дейін 10 минут ішінде тұзды суға салуға болады. Бұл жасырын жәндіктерді тартып алуы мүмкін. Сәйкесінше Хейк Креуц

Автор және бастапқы ақпарат



Бейне: Yüksek kolesterolün belirtileri nelerdir? (Маусым 2022).


Пікірлер:

  1. Fabian

    Яғни, сіз қателікке жол бересіз. Кіріңіз, талқылаймыз.

  2. Gora

    Мен бүгін осы тақырыпта көп оқыдым.

  3. Deylin

    Will outline your health,

  4. Eleuia

    Қандай тамаша сұрақ



Хабарлама жазыңыз